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キャンペーンのお知らせ
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    こんばんは!


    ビューティサロン HANA 鍼灸師 伊藤です



    前回の記事で期待感を高められた方もいらっしゃると思いますが、お待たせしました!



    明日から始まる新しいキャンペーンのお知らせです(*^_^*)



    こちらになります


    その名もズバリの

    『五月病撃退キャンペーン』



    それぞれの症状にあわせたオンリーワンの鍼治療60分 + タイ古式マッサージ60分


    通常¥12,500 ➡ なんと¥10,000 に❣❣

    かなりお得なキャンペーンとなっています



    お得なだけじゃなく、鍼とタイ古式マッサージを同時に受ける事により、今まで以上に身体がほぐれ、かなりの爽快感も感じて頂けると思います



    他のどこでも受けられない、HANAだけのオリジナルメニュー



    この機会にぜひお試しくださいませ😉



    《ビューティーサロン HANA》
    〒460-0003
    名古屋市中区錦3-15-31モリヤス錦ビル5F
    (地下鉄栄駅2番出口より徒歩2分)
    052-746-9337
    http://www.hana-only-one.com
    営業時間 11時〜23時(22時最終受付)
    水曜定休

    posted by: hana0217 | - | 20:59 | comments(0) | - |
    五月病って?
    0




      こんにちは!



      ビューティーサロンHANAの田畑です(^^)




      楽しいゴールデンウィークも明け、


      今日からまた日常生活が始まるという方も


      多いのではないでしょうか?




      お休みが長かった分、


      どうしても憂鬱になりがちですよね(´・ω・`)





      そんなこの時期によく耳にする「五月病」。




      知ってるようで


      実際はっきりと知らなかったので


      今回調べてみました(^ω^)







      五月病(ごがつびょう)とは、


      新人社員や大学の新入生や社会人などに見られる新しい環境に適応できないことに起因する精神的な症状の総称である。


      日本においては、新年度の4月には入学や就職、異動、一人暮らしなど新しい環境への期待があり、やる気があるものの、その環境に適応できないでいると人によってはうつ病に似た症状がしばしば5月のゴールデンウィーク明け頃から起こることが多いためこの名称がある。「さつきびょう」は誤読。医学的な診断名としては、「適応障害」あるいは「うつ病」と診断される。


      発症に至る例としては、今春に生活環境が大きく変化した者の中で、新しい生活や環境に適応できないまま、ゴールデンウィーク中に疲れが一気に噴き出す、長い休みの影響で学校や職場への行く気を削ぐなどの要因から、ゴールデンウィーク明け頃から理由不明確な体や心の不調に陥る、というものがある。


      抑うつ、無気力、不安感、焦りなどが特徴的な症状である。主訴には、不眠、疲労感、食欲不振、やる気が出ない、人との関わりが億劫などが多い。


      (Wikipediaより)





      つまり、


      4月からの新生活の精神的な疲れが


      ゴールデンウィーク明けに出てきてしまい


      軽いうつのような症状になってしまうんですね!




      ちなみに、「五月病」は病名ではありません☝




      しかし、病気ではないからと言っても


      辛いものは辛いですよね、、(´;Д;`)





      普段から完璧主義だったり


      周りの反応を気にしてしまったり


      真面目で責任感が強い人は、


      ストレスを溜め込みやすく


      五月病にもなりやすいようです。






      では、


      五月病にならないためにはどうしたらいいのか?




      それは、ズバリ!





      ストレスを溜めないことです\(^o^)/






      って、そんなこと言われなくても、、


      って感じですよね(笑)





      でも、本当にそれに尽きると思います。




      仕事や人間関係でストレスを感じてしまうのは


      どうしても避けられなかったりしますよね(>_<)



      ですので、そのストレスを溜め続けない、


      上手く解消することが大切なのかなと思います♪





      規則正しい生活やバランスのとれた食事、


      適度な運動、湯船に浸かるなども


      その一つですよね( ´ ▽ ` )





      その他にも、


      趣味や好みなどは人それぞれだと思います♪








      そこで!




      HANAでも、


      みなさんがストレスフリーで


      楽しく快適な毎日を過ごすための


      手助けになれればという思いから


      キャンペーンを考えました\(^o^)/




      今月の10日から始まる予定です!







      詳細は、、



      次回の記事で♡





      お楽しみに〜♪





      では、また(´∀`)



      《ビューティーサロン HANA》
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      posted by: hana0217 | - | 13:50 | comments(2) | - |
      自分の意思では止まりません
      0

        こんにちは


        ビューティサロン HANA 鍼灸師の伊藤です


        GW皆様いかがお過ごしでしたか?


        私はあちこちの新緑浴を楽しんでいました🎵



        最終日の今日は、明日からまた始まるお仕事のために、ゆっくりされてみえる方も多いかもしれませんね




        さて、今日は新しくメニューに加わった、”パルス美容鍼”について簡単に説明させていただきます〜(*^^*)


        通常の美容鍼は

        ⭐コラーゲンの生成を促進してツルプル肌

        ⭐血液循環を良くして、新陳代謝を高めたり、くすみを消したり

        ⭐リフトアップ

        の効果などがあります


        パルス美容鍼は、通常の美容鍼にさらに微弱の電流を流していくという物で、上の効果の中でも、特に筋肉へのアプローチがさらに強化されます

          


        こんな感じで微弱電流を流していきます


        お顔に電気⁈

        痛くないの⁈


        とちょっと抵抗を感じる方もみえるかもしれませんが、電気は微弱に流れるし、また強さはお好みに応じていかようにも変えられるので、そこはご安心くださいね



        顔の筋肉にダイレクトにアプローチしていくので、人によっては、お顔の筋肉がいろんな方向に勝手に動く方もみえます


        動いているときは、自分の意思では止められず、皆さまかなり表情豊かな状態になっていますが


        普段動かせないお顔の筋肉の心地よいトレーニングにもなりますので、終わったあとかなりすっきりします


        普通筋トレというと、ちょっと苦しいトレーニングもあったりしますが、このパルス美容鍼は、寝ている間に勝手にお顔のトレーニングをしちゃうので、とても楽ちんなトレーニングだと思います


        ご興味のある方はぜひ一度お試しくださいませ(๑˃̵ᴗ˂̵)




        《ビューティーサロン HANA》
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        posted by: hana0217 | - | 16:42 | comments(0) | - |
        スタッフ満仲直伝!座ってできる簡単ストレッチ。
        0



          こんばんは!


          ビューティーサロンHANAの田畑です(^^)






          スタッフ満仲によるストレッチ講座


          第1弾\(^o^)/



          (何弾まで続くのかは謎、、笑)







          今回は肩まわりの簡単ストレッチです!



          イスに座ったままできるので


          デスクワークの合間などに


          ぜひ試してみてくださいね(^ω^)









          その




          伸ばしている方の手(この場合は左手)で


          背中をポンポンと叩くのがポイント☝


          二の腕の揺れと脇の伸びを感じてください♪








          その




          頭に乗せてる手の重みだけで


          首筋を伸ばすのがポイント☝


          反対の手は腰に当てることで肩が固定されて


          より伸びを実感していただけます♪








          その




          ヒジで円を描くように


          なるべく大きく回すのがポイント☝


          肩が上がらないように注意してくださいね♪








          どうですか(´∀`)?



          どのストレッチも、


          大切なのは、回数や頻度ではなく


          (気持ちいいと思える範囲内で)


          無理なく続けることです♡





          今回はこの3つの簡単ストレッチを


          ご紹介しました〜!



          (って、私はただ写真を撮って


          満仲の言った文章を打っただけですが 笑)






          次回のストレッチ講座もお楽しみに♪




          では、また〜☆




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          posted by: hana0217 | - | 19:09 | comments(0) | - |
          5月スタート(^^)
          0



            こんにちは♪


            ビューティーサロンHANAの田畑です!






            今日から5月ですね〜(^ω^)






            みなさん今月の目標は決めましたか?







            HANAでは毎月、


            スタッフみんな集まって


            ミーティングを行なっています!





            HANA全体とスタッフそれぞれの


            先月の目標に対しての結果や反省、


            今月の目標と達成するための具体策などを


            話し合います ∩^ω^∩







            プライベートでも仕事でも


            目標があるとないとでは


            充実感が全然違いますよね♪







            私も密かに毎月目標を立てています(´∀`)



            達成できているのかは聞かないでください(笑)








            今月も笑顔で楽しくいきましょう〜!




            みなさんにとって


            Happyなことがたくさん訪れる


            充実した月になりますように❤









            では、また更新します(^o^)/



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            posted by: hana0217 | - | 15:54 | comments(0) | - |
            ゴールデンウィーク♪
            0



              こんにちは!


              ビューティーサロンHANAの田畑です(^^)






              私事ですが、、


              25日に28歳のお誕生日を迎えました。



              前回の記事に引き続き、


              HANAのお客様やスタッフ、友人、家族、


              周りで支えてくださるたくさんの方々からの


              お祝いのお言葉や暖かいメッセージ


              心の込もったプレゼントは


              本当に本当にありがたく、


              今までで1番幸せなお誕生日となりました(´∀`)





              ( I 様、U様からいただいたプレゼントです(^^)


              ありがとうございます♪)




              みなさんに恩返しができるよう、


              これからも邁進していきたいと思います!







              さて、明日からはついに


              ゴールデンウィークの始まりですね\(^^)/



              ご予定はお決まりですか?






              HANAの休まず営業致します!



              ※5月3日〜6日は20時閉店となりますので


              ご注意くださいませ(^ω^)




              ペアでのご予約も可能です♪



              栄でお買い物の合間に


              癒しの時間はいかがですか?




              ご予約お問い合わせお待ちしております(^^)






              お休みの方もお仕事の方も


              充実した素敵なゴールデンウィークに


              なりますように、、❤








              では、また更新します♪




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              水曜定休



              posted by: hana0217 | - | 13:23 | comments(0) | - |
              一足早く♪
              0




                おはようございます!


                ビューティーサロンHANAの田畑です(^^)







                GW前のラスト1週間の始まりですね〜♪






                この土日は、お客様とスタッフから一足早く


                お誕生日プレゼントをいただきました❤






                オープン当初からお世話になっているT様(^^)


                プレゼントは何がいいかな〜と


                店長と色々相談してくれていたらしく


                その気持ちがなにより嬉しかったです♪


                またタイのお土産話楽しみにしてますね!


                今回はお腹下りませんように、、笑



                スタッフからは写真右側の


                direiaのパックをいただきました(´∀`)



                先日HANAでdireiaの勉強会があり、


                まさに「このパック欲しーい!!」


                と言ってたところだったので


                とっても嬉しかったです♪


                お誕生日の前日に早速使おうっと❤










                オープン当初から毎週欠かさず来てくださる


                I 様からは、私の好みを見事におさえた


                お菓子をいただきました(^ω^)


                まさかのシロノワールしばり(笑)


                大事にちびちびいただきます♪









                岐阜から来てくださるH様からは


                framboisierのきりかぶロールケーキo(^▽^)o



                見てください!


                この美味しさ間違いなしの断面!!笑


                ジュースクレンズ明けの身体に


                久しぶりの甘い物がしみました、、(T ^ T)









                最近2週間に一度のペースで来てくださる


                T様からはBABBIのウエハースをいただきました♪


                箱を開ける前から可愛さにワクワク∩^ω^∩


                T様のセンスの良さを改めて感じました!


                スタッフみんなで大事にいただきます(^^)







                いくつになっても


                こうしてお祝いしていただけるのは


                本当に嬉しいものですよね(^ω^)



                ありがとうございます❤



                とっても幸せな28歳を迎えられそうです❤





                (嬉しすぎてニヤニヤ止まりませんでした 笑)




                残り少ない27歳も悔いのないよう、


                全力で楽しんでいきたいと思います\(^^)/








                では、また更新します!



                素敵な1日を〜☆



                《ビューティーサロン HANA》
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                posted by: hana0217 | - | 10:12 | comments(4) | - |
                面白い落し物。
                0




                  こんにちは!


                  ビューティーサロンHANAの田畑です(^^)





                  今日も暑くなりそうですね!







                  今朝も歩いて出勤しましたー♪





                  ゆっくり歩いてみると、


                  いつも見慣れたはずの道も


                  なんだか新鮮に見えるから不思議。









                  春ですね〜( ´ ▽ ` )











                  、、、ん?







                  こ、これは、、










                  ようかん!!!笑



                  なぜー!?


                  しかも裏返しでちょっと切ない!笑








                  朝から面白い落し物を見つけて


                  なんだか楽しい1日になりそうです(´ω`)♪











                  ではでは、素敵な土曜日を〜!





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                  身体と気持ちの変化。
                  0




                    こんにちは!



                    ビューティーサロンHANAの田畑です(^^)





                    今日は名古屋の最高気温は27度!


                    夏みたいな暑さになりそうですね〜(゚ω゚)



                    水分補給をこまめにしていきましょう♪






                    さて、私はというと、、



                    ジュースクレンズを終えて


                    とっても調子がいいです♪



                    朝は玄米雑炊を食べて


                    歩いて出勤しました(^^)







                    ここからは、クレンズ中と翌日の今日


                    感じた変化についてです☆






                    ◇クレンズ中◇



                    ・1本目飲んですぐから腸がいつになく


                    ゴロゴロと動き出したのがわかりました!



                    ・トイレの回数が増えました!(小の方です笑)



                    ・果物と野菜しか摂ってないからか


                    冷えたジュースだからか(ぬるいと飲みにくいので)


                    体がとにかく冷えました!



                    ・昨日の夕方ぐらいから今朝にかけて


                    ちょっと下痢気味で(辛くはないぐらいです)


                    もしかしたら宿便が出てるのかなと


                    思いました!(お食事中の方すいません)



                    ・イライラカリカリすることはなく


                    むしろ普段より穏やかな気持ちで過ごせました!







                    ◇翌朝(今朝)◇



                    ・久しぶりにこんなに深く寝れました!


                    起きた瞬間のスッキリ感!



                    ・寝る前は少しお腹空いていましたが


                    8時間ぐっすり寝て起きたら


                    不思議とお腹は空いてなかったです!



                    ・とにかく体が軽いです!


                    気持ちまで軽くなります!



                    ・食べ物に対しての執着がなくなりました!







                    ちなみに体重は−1.2kgでした(^^)




                    体重はきっと一時的なものですし、


                    今回はダイエット目的というよりも


                    デトックス目的だったので


                    あまり気にしてません♪






                    きっと3日間やったら


                    もっと身体の変化を感じると思いますが、


                    1.5日でもこれだけの変化を感じることができ


                    色々な発見もあったので、


                    やってみてよかったなと思いました ∩^ω^∩




                    あと、コールドプレスジュースが


                    どれも予想以上に飲みやすかったのも


                    楽しく乗り切れたポイントだと感じます♪




                    また定期的に行なっていきたいと思います!







                    以上、ジュースクレンズ体験レポでした!






                    では、午後も引き続き頑張っていきましょう〜♪



                    また更新します\(^^)/




                    《ビューティーサロン HANA》
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                    posted by: hana0217 | - | 11:54 | comments(2) | - |
                    後半戦。
                    0




                      こんばんは!


                      ビューティーサロンHANAの田畑です(^^)





                      さっそく今日の後半のレポです♪







                      14時半頃


                      4本目です。



                      (ビーツ、パイナップル、アップル、ニンジン、ライム、オレンジ)



                      私的には、これが1番クセが強かった気がします!


                      ビーツおそるべし、、笑


                      (そもそもビーツ食べたことない人←)


                      といっても全然飲める味なので


                      ゴクゴクいただきました(´∀`)





                       



                      16時半頃


                      5本目です。



                      (パプリカ、グレープフルーツ、オレンジ、レモン)



                      柑橘系で美味しそう(゚∀゚)!


                      と思って飲んでみたら


                      一口目にパプリカの独特の香りがブワァときて


                      一瞬「うっ、、!」となりましたが


                      二口目からは柑橘系の味がメインになり


                      なぜかすごく美味しくなりました(笑)









                      18時過ぎ


                      6本目です。



                      (ケール、レモン、アップル、パイナップル)



                      今日の1本目と同じですね(^^)


                      これを飲むまでの16時半〜18時半の2時間だけ


                      無性に固形物が食べたい衝動に駆られて


                      しんどかったです_| ̄|○


                      でもジュース飲んだら落ち着きました!








                      21時頃


                      ラストの7本目です。



                      (パプリカ、ニンジン、パイナップル、アップル)


                      やっぱりパプリカの存在感は


                      それなりにありました。笑


                      でも美味しかったです(^^)


                      というか、もはやここまでくると


                      どんな味でも美味しく飲める気がしますが♪笑







                      そんなこんなで


                      無事にジュースクレンズ終了となります〜!





                      明日からは回復食です(^ω^)


                      実は、クレンズ中よりも


                      この回復食の期間が1番大事。



                      いきなり普通食に戻してしまうと、


                      かえって内臓に負担をかけてしまったり


                      リバウンドしてしまったり


                      せっかくのジュースクレンズが


                      台無しになってしまうのです(゚Д゚)



                      玄米雑炊でも作ろうかな♪







                      明日のブログでは、


                      クレンズ中の身体の変化や気づきについて


                      書いていこうと思います!






                      では、また〜☆



                      おやすみなさい(´ω`)





                      《ビューティーサロン HANA》
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                      posted by: hana0217 | - | 21:58 | comments(0) | - |